Zuletzt aktualisiert: May 2026 — Markus Feldmann, Janmiddendorp
Bei Janmiddendorp.com nehmen wir den Schutz unserer Leserinnen und Leser sehr ernst. Sportwetten können eine unterhaltsame Freizeitbeschäftigung sein – doch nur dann, wenn sie verantwortungsbewusst und mit klaren Grenzen betrieben werden. Markus Feldmann und das gesamte Team von Janmiddendorp.com sind überzeugt: Spielspaß und persönliche Sicherheit schließen sich nicht aus. Diese Seite bietet dir alle wichtigen Informationen, Werkzeuge und Anlaufstellen, die du brauchst, um dein Spielverhalten im Griff zu behalten.
Verantwortungsvolles Spielen bedeutet, Sportwetten als Unterhaltung zu betrachten – nicht als Einkommensquelle oder als Möglichkeit, finanzielle Probleme zu lösen. Setze nur Geld ein, dessen Verlust du dir leisten kannst. Behalte stets die Kontrolle über Zeit und Budget, die du dem Wetten widmest. Wer diese Grundsätze beherzigt, kann Sportwetten langfristig und ohne negative Konsequenzen genießen.
Manchmal ist es schwer, selbst zu erkennen, wenn das Spielverhalten problematisch wird. Die folgenden Warnsignale können darauf hinweisen, dass du oder eine dir nahestehende Person Hilfe benötigt:
Beantworte die folgenden Fragen ehrlich, um ein besseres Bild deines Spielverhaltens zu erhalten:
Wenn du mehrere dieser Fragen mit Ja beantwortest, empfehlen wir dir dringend, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Das ist kein Zeichen von Schwäche – es ist ein mutiger und wichtiger Schritt.
Seriöse Wettanbieter ermöglichen es dir, tägliche, wöchentliche oder monatliche Einzahlungsgrenzen festzulegen. Nutze diese Funktion, um sicherzustellen, dass du nie mehr ausgibst, als du dir vorgenommen hast.
Reality-Checks sind regelmäßige Erinnerungen, die dich darüber informieren, wie lange du bereits aktiv bist und wie viel du gewonnen oder verloren hast. Sie helfen dir, den Überblick zu behalten und bewusste Entscheidungen zu treffen.
Wenn du merkst, dass du eine Pause benötigst, kannst du bei den meisten Anbietern eine Abkühlphase von 24 Stunden bis zu mehreren Wochen einrichten. Dein Konto wird in dieser Zeit gesperrt, sodass du dir eine Auszeit gönnen kannst.
Ein dauerhafter oder langfristiger Selbstausschluss ist möglich, wenn du erkennst, dass du das Spielen vollständig pausieren oder beenden möchtest. In Deutschland steht hierfür das bundesweite Sperrsystem OASIS zur Verfügung, das spielerseitig jederzeit beantragt werden kann. Wende dich direkt an deinen Anbieter oder an eine Beratungsstelle, um diesen Schritt einzuleiten.
Janmiddendorp.com richtet sich ausschließlich an Personen, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Glücksspiel ist für Minderjährige in Deutschland gesetzlich verboten. Wir unterstützen alle Maßnahmen zur Altersverifikation und empfehlen Eltern, Kinderschutzsoftware wie Net Nanny oder Gamban einzusetzen, um den Zugang Minderjähriger zu Glücksspielinhalten zu verhindern.
Wenn du oder jemand in deinem Umfeld Hilfe benötigt, stehen folgende Anlaufstellen zur Verfügung:
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): Kostenlose Telefonberatung unter 0800 1 37 27 00 – täglich erreichbar, anonym und kostenfrei.